coaching

OUDENAARDE • We leven in jachtige tijden, zoveel mag duidelijk zijn. Een van de gevolgen daarvan is een merkbare toename van stress. Maar wat is de oplossing voor deze ‘moderne ziekte’? Heel eenvoudig: meer zelfkennis en dus zelfinzicht ontwikkelen, en op basis daarvan de juiste technieken aanwenden om die stress efficiënt aan te pakken.

Selfcoaching® is een heel specifieke techniek waarbij je o.a. leert je hersenfrequentie te beïnvloeden naar een meer mentaal ontspannen niveau, wat resulteert in niet alleen een sterke stressreductie, maar ook optimalere prestaties. Bovendien word je je bewust van je bewuste en je onbewuste belemmerende overtuigingen en gewoontepatronen, waardoor je steeds weer in dezelfde situaties blijft komen. Deze conditioneringen leren veranderen biedt je zowel professioneel als privé enorme groeikansen. Nog te weinig mensen slagen erin zichzelf te coachen, gewoonweg omdat we dit niet hebben meegekregen in onze opvoeding. Nochtans kan iedereen dit leren en zo veel meer van zijn potentieel gaan benutten.